13.6 km | 01:48:07 | 07:58/km日期: 2023-11-26 08:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85.6
Pace: 09'32" / 08'07" / 07'48" / 07'40" / 07'48" / 07'32" / 08'39" / 07'22" / 07'17" / 09'32" / 07'05" / 07'45" / 06'47" / 09'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.05 km 
mizuno RIDE 20 累積 :
3671.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'07" | 00:17'39" |
| 3 | 07'48" | 00:25'27" |
| 4 | 07'40" | 00:33'07" |
| 5 | 07'48" | 00:40'55" |
| 6 | 07'32" | 00:48'27" |
| 7 | 08'39" | 00:57'06" |
| 8 | 07'22" | 01:04'28" |
| 9 | 07'17" | 01:11'45" |
| 10 | 09'32" | 01:21'17" |
| 11 | 07'05" | 01:28'22" |
| 12 | 07'45" | 01:36'07" |
| 13 | 06'47" | 01:42'54" |
| 13.6 | 09'28" | 01:48'07" |
留言 
