全球排名16735/130732
台灣排名459/4427
分組排名141
在宜蘭被車追的難得經驗
這次目標設定18k,希望可以跑到21k,
在18.1k帶著抽筋衝刺被終結者號追過,
小可惜,大滿足。
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起跑出發,就先衝會場廁所,
擠在人群中忽快忽慢拉回均速,
每個水站一杯水喝水加沖涼,
舒服的從頭頂經過後腦勺降溫,
擠出人群後,均速拉回到5分16,
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12k小腿開始感覺小抽筋,
15k之後跑跑停停邊拉筋,
盡力維持均速不要掉出5分30,
17.7k聽到終結者號的廣播聲,
看樣子回收的時間到了,
終結者接近時超刺激,
提著抽筋的大小腿衝刺,
就是要盡全力完成到最後。
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腳底的傷沒有影響這次跑步,復健狀況良好。
謝謝S.O.D.還有小賴,還有給我加油的朋友們。