郭定川 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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9.9 km | 01:01:14 | 06:09/km

日期: 2016-05-09 06:02 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'38" / 06'05" / 05'53" / 06'08" / 05'58" / 07'42" / 06'15" / 05'52" / 05'26" / 05'08" / 00'09" /

5月累積里程 : 230.35 km

XT 上傳 | 8 years ago

1968, 詹彬緯和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'05"	00:12'43"
3	05'53"	00:18'36"
4	06'08"	00:24'44"
5	05'58"	00:30'42"
6	07'42"	00:38'24"
7	06'15"	00:44'39"
8	05'52"	00:50'31"
9	05'26"	00:55'57"
10	05'08"	01:01'05"
9.9	-2'-46"	01:01'14"

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