9.6 km | 01:18:25 | 08:12/km日期: 2023-11-28 19:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'22" / 07'15" / 08'36" / 07'03" / 08'27" / 09'40" / 09'39" / 08'10" / 08'48" / 08'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.21 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'15" | 00:13'37" |
| 3 | 08'36" | 00:22'13" |
| 4 | 07'03" | 00:29'16" |
| 5 | 08'27" | 00:37'43" |
| 6 | 09'40" | 00:47'23" |
| 7 | 09'39" | 00:57'02" |
| 8 | 08'10" | 01:05'12" |
| 9 | 08'48" | 01:14'00" |
| 9.6 | 08'01" | 01:18'25" |
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