12.0 km | 01:11:14 | 05:55/km日期: 2023-11-29 04:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'09" / 09'12" / 05'35" / 08'04" / 05'38" / 06'59" / 04'57" / 04'56" / 04'46" / 04'47" / 04'44" / 04'31" / 93'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.16 km 
adidas boston12 累積 :
729.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 09'12" | 00:15'21" |
| 3 | 05'35" | 00:20'56" |
| 4 | 08'04" | 00:29'00" |
| 5 | 05'38" | 00:34'38" |
| 6 | 06'59" | 00:41'37" |
| 7 | 04'57" | 00:46'34" |
| 8 | 04'56" | 00:51'30" |
| 9 | 04'46" | 00:56'16" |
| 10 | 04'47" | 01:01'03" |
| 11 | 04'44" | 01:05'47" |
| 12 | 04'31" | 01:10'18" |
| 12.0 | 84'50" | 01:11'14" |
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