2.0 km | 00:13:46 | 06:44/km日期: 2023-11-29 04:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'02" / 07'59" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" | 41 / 2041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.43 km Asics MAGIC SPEED 累積 :
1021.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'59" | 00:15'01" |
2.0 | 06'04" | 00:15'16" |