5.2 km | 01:46:41 | 20:22/km日期: 2023-11-29 11:25 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.4
Pace: 14'59" / 17'46" / 27'35" / 19'56" / 15'22" / 46'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'46" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'34" (+12'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'55" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'23" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 46'37" (+31'40") | 237 / 5237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.87 km 
NIKE 小飛馬37 累積 :
449.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 17'46" | 00:32'45" |
| 3 | 27'35" | 01:00'20" |
| 4 | 19'56" | 01:20'16" |
| 5 | 15'22" | 01:35'38" |
| 5.2 | 46'40" | 01:46'43" |
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