6.7 km | 00:34:07 | 05:07/km日期: 2023-11-29 17:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 68.3
Pace: 04'12" / 05'01" / 03'59" / 06'50" / 04'06" / 05'34" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+02'44") | 657 / 6657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.58 km 
Nike zoom fly3 累積 :
197.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'01" | 00:09'13" |
| 3 | 03'59" | 00:13'12" |
| 4 | 06'50" | 00:20'02" |
| 5 | 04'06" | 00:24'08" |
| 6 | 05'34" | 00:29'42" |
| 6.7 | 06'44" | 00:34'08" |
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