3.9 km | 02:06:33 | 32:47/km日期: 2023-11-30 07:51 - 平均心率: 73 - 踏頻: 54 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89.5
Pace: 283'32" / 28'26" / 271'16" / 172'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'54" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'45" (+16'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'53" | 861 / 3861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
532.32 km 
330雨鞋 專球牌 累積 :
127.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 283'32" | 04:43'32" |
| 2 | 28'26" | 05:11'58" |
| 3 | 271'16" | 09:43'14" |
| 3.9 | 172'07" | 12:11'35" |
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