11.6 km | 01:08:02 | 05:52/km日期: 2023-11-30 16:16 - 平均心率: 90 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.8
Pace: 00'03" / 00'01" / 00'02" / 00'04" / 00'02" / 00'01" / 00'18" / 00'01" / 00'11" / 00'04" / 00'10" / 07'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 286.14 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'03" | 00:00'03" |
2 | 00'01" | 00:00'04" |
3 | 00'02" | 00:00'06" |
4 | 00'04" | 00:00'10" |
5 | 00'02" | 00:00'12" |
6 | 00'01" | 00:00'13" |
7 | 00'18" | 00:00'31" |
8 | 00'01" | 00:00'32" |
9 | 00'11" | 00:00'43" |
10 | 00'04" | 00:00'47" |
11 | 00'10" | 00:00'57" |
11.6 | 07'26" | 00:05'20" |