5.2 km | 00:41:08 | 07:51/km日期: 2023-12-01 20:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 14'13" / 07'09" / 07'07" / 07'14" / 07'20" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+03'15") | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 07'09" | 00:21'22" |
| 3 | 07'07" | 00:28'29" |
| 4 | 07'14" | 00:35'43" |
| 5 | 07'20" | 00:43'03" |
| 5.2 | 10'25" | 00:45'30" |
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