9.0 km | 00:49:46 | 05:31/km日期: 2016-05-11 05:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'57" / 06'37" / 05'41" / 05'25" / 05'26" / 05'14" / 05'35" / 05'33" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
199.87 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
1361.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'37" | 00:12'34" |
| 3 | 05'41" | 00:18'15" |
| 4 | 05'25" | 00:23'40" |
| 5 | 05'26" | 00:29'06" |
| 6 | 05'14" | 00:34'20" |
| 7 | 05'35" | 00:39'55" |
| 8 | 05'33" | 00:45'28" |
| 9 | 05'20" | 00:50'48" |
| 9.0 | 03'48" | 00:50'50" |
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