11.6 km | 00:57:51 | 04:59/km日期: 2023-12-02 07:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 92
Pace: 08'43" / 07'28" / 04'00" / 03'54" / 06'18" / 04'00" / 09'09" / 03'58" / 03'58" / 05'53" / 05'00" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'04") | 3241 / 4241 |
| 3 | | 15'22" (+11'26") | 140 / 4381 |
| 4 | | 03'56" | 2538 / 6920 |
| 5 | | 01:21'30" (+17'34") | 67 / 6988 |
| 6 | | 03'58" (+00'02") | 2217 / 9205 |
| 7 | | 23'39" (+19'43") | 52 / 9257 |
| 8 | | 05'03" (+01'07") | 2328 / 11586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'28" | 00:16'11" |
| 3 | 04'00" | 00:20'11" |
| 4 | 03'54" | 00:24'05" |
| 5 | 06'18" | 00:30'23" |
| 6 | 04'00" | 00:34'23" |
| 7 | 09'09" | 00:43'32" |
| 8 | 03'58" | 00:47'30" |
| 9 | 03'58" | 00:51'28" |
| 10 | 05'53" | 00:57'21" |
| 11 | 05'00" | 01:02'21" |
| 11.6 | 05'02" | 01:05'18" |
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