金金金 2023/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
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6.0 km | 00:42:21 | 07:02/km

日期: 2023-12-03 16:25 - 地點: 故宮南苑 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75.8

Pace: 06'58" / 07'08" / 07'29" / 07'21" / 07'02" / 06'23" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 22.67 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 402.5 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'08"	00:14'06"
3	07'29"	00:21'35"
4	07'21"	00:28'56"
5	07'02"	00:35'58"
6	06'23"	00:42'21"
6.0	02'39"	00:42'23"

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