Darryl Lin 2023/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Darryl Lin 南投
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5.0 km | 00:34:14 | 06:49/km

日期: 2023-12-03 19:10 - 地點: 工業路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 258 Cal

Pace: 07'17" / 07'19" / 06'56" / 06'25" / 06'11" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 10.03 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 1334.9 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'19"	00:14'36"
3	06'56"	00:21'32"
4	06'25"	00:27'57"
5	06'11"	00:34'08"
5.0	07'54"	00:34'16"

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