8.0 km | 00:37:43 | 04:42/km日期: 2023-12-06 20:16 - 地點: 優漾南屯 - 平均心率: 144 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 16'46" / 04'44" / 04'43" / 04'39" / 04'43" / 04'33" / 04'42" / 04'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
324.89 km 
Do-win 鋒芒4代 累積 :
209.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 04'44" | 00:21'30" |
| 3 | 04'43" | 00:26'13" |
| 4 | 04'39" | 00:30'52" |
| 5 | 04'43" | 00:35'35" |
| 6 | 04'33" | 00:40'08" |
| 7 | 04'42" | 00:44'50" |
| 8 | 04'30" | 00:49'20" |
| 8.0 | 03'35" | 00:49'23" |
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