6.0 km | 00:37:46 | 06:17/km日期: 2023-12-07 05:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'39" / 06'46" / 05'16" / 05'12" / 06'56" / 06'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'53") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.59 km 
Saucony Trumph 21 累積 :
83.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'46" | 00:13'25" |
| 3 | 05'16" | 00:18'41" |
| 4 | 05'12" | 00:23'53" |
| 5 | 06'56" | 00:30'49" |
| 6 | 06'52" | 00:37'41" |
| 6.0 | 06'15" | 00:37'46" |
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