6.6 km | 00:38:32 | 05:52/km日期: 2023-12-08 17:27 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6684 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66
Pace: 06'06" / 05'51" / 05'52" / 05'49" / 05'30" / 05'22" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'37") | 1001 / 1001 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1002 / 2004 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 3005 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4005 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'34" | 1001 / 5007 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'34" | 1002 / 6009 | 176 / 101 |
| 7 | | 06'05" (+00'31") | 552 / 6562 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 328.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'51" | 00:11'57" |
| 3 | 05'52" | 00:17'49" |
| 4 | 05'49" | 00:23'38" |
| 5 | 05'30" | 00:29'08" |
| 6 | 05'22" | 00:34'30" |
| 6.6 | 07'09" | 00:38'32" |
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