6.0 km | 00:32:04 | 05:20/km日期: 2023-12-11 17:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'17" / 05'43" / 05'27" / 05'09" / 04'56" / 04'28" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.66 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'43" | 00:12'00" |
| 3 | 05'27" | 00:17'27" |
| 4 | 05'09" | 00:22'36" |
| 5 | 04'56" | 00:27'32" |
| 6 | 04'28" | 00:32'00" |
| 6.0 | 04'24" | 00:32'04" |
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