10.3 km | 00:55:45 | 05:25/km日期: 2023-12-12 16:34 - 平均心率: 168 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 9436 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87.4
Pace: 05'49" / 05'15" / 05'28" / 05'33" / 05'26" / 05'24" / 05'14" / 05'16" / 05'26" / 05'23" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 1000 | 156 / 109 |
| 2 | | 05'15" (+00'03") | 1001 / 2002 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 3003 | 168 / 109 |
| 4 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 4003 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 5003 | 167 / 108 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1002 / 6006 | 169 / 108 |
| 7 | | 05'12" | 1001 / 7007 | 173 / 110 |
| 8 | | 05'16" (+00'04") | 1001 / 8009 | 172 / 110 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 1002 / 9011 | 170 / 107 |
| 10 | | 05'22" (+00'10") | 1002 / 10013 | 171 / 108 |
| 11 | | 05'10" | 270 / 10283 | 174 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
574.14 km 
中喬飛影 pb3.0 累積 :
168.0 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'15" | 00:11'04" |
| 3 | 05'28" | 00:16'32" |
| 4 | 05'33" | 00:22'05" |
| 5 | 05'26" | 00:27'31" |
| 6 | 05'24" | 00:32'55" |
| 7 | 05'14" | 00:38'09" |
| 8 | 05'16" | 00:43'25" |
| 9 | 05'26" | 00:48'51" |
| 10 | 05'23" | 00:54'14" |
| 10.3 | 05'20" | 00:55'45" |
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