2.0 km | 00:11:20 | 05:37/km日期: 2023-12-12 18:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'24" / 05'47" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'46" (+05'23") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.05 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'47" | 00:11'11" |
2.0 | 11'22" | 00:11'21" |