林信宇 2023/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
ID 12147

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5.0 km | 00:35:00 | 06:56/km

日期: 2023-12-13 17:59 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99.7

Pace: 07'52" / 07'01" / 06'30" / 06'33" / 06'51" / 06'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.25 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2811.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

許建德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'01"	00:14'53"
3	06'30"	00:21'23"
4	06'33"	00:27'56"
5	06'51"	00:34'47"
5.0	06'35"	00:35'02"

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朋友動態

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