6.9 km | 00:40:06 | 05:49/km日期: 2023-12-14 21:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'02" / 05'58" / 05'34" / 05'54" / 05'56" / 05'35" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 6874 / 6874 |
| 2 | | 07'23" (+01'34") | 15 / 6890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.23 km 
MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 累積 :
557.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'58" | 00:12'00" |
| 3 | 05'34" | 00:17'34" |
| 4 | 05'54" | 00:23'28" |
| 5 | 05'56" | 00:29'24" |
| 6 | 05'35" | 00:34'59" |
| 6.9 | 05'46" | 00:40'07" |
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