5.2 km | 00:41:44 | 08:03/km日期: 2023-12-15 07:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.8
Pace: 06'52" / 07'22" / 08'19" / 08'11" / 08'18" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'18" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'10" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'17" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'24" (+03'02") | 173 / 5173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.32 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 07'22" | 00:14'14" |
3 | 08'19" | 00:22'33" |
4 | 08'11" | 00:30'44" |
5 | 08'18" | 00:39'02" |
5.2 | 10'27" | 00:40'51" |