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 |  22.0 km | 01:55:59 | 05:16/km日期: 2023-12-16 06:44 - 地點: 家門口-大佳河濱公園-大直橋-家門口 - 天氣: 風好大，有點冷 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1091 Cal - 平均步頻: 188 Pace: 06'18" / 10'33" / 05'36" / 05'24" / 05'25" / 05'21" / 09'31" / 05'14" / 05'11" / 05'19" / 05'17" / 08'07" / 05'12" / 09'02" / 05'04" / 06'49" / 05'14" / 05'10" / 05'09" / 06'01" / 05'06" / 05'12" / 03'20" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 明天是台北馬，但今年沒參加，所以早上跟同樣沒參加的朋友一起練跑，一早起床還沒那麼冷，但風超大，所以還是會冷，幸好有穿風衣，氣溫越來越低，快跑完時已經覺得氣溫有降低，而且風還是很大，明天會更冷，如果還是一樣大風，台北馬的跑者應該會很辛苦。
12月累積里程 : 172.97 km  adidas Boston 8 累積 : 963.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
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