莊迪元 2023/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

莊迪元台北市
ID 758657

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6.5 km | 01:09:21 | 10:35/km

日期: 2023-12-16 10:39 - 總爬升: 478 m - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.2

Pace: 12'12" / 11'46" / 11'03" / 10'38" / 09'05" / 10'35" / 07'20" /

12月累積里程 : 116.19 km

Saucony Guide 16 累積 : 359.5 km

Strava 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	11'46"	00:23'58"
3	11'03"	00:35'01"
4	10'38"	00:45'39"
5	09'05"	00:54'44"
6	10'35"	01:05'19"
5.5	-8'-16"	01:09'21"

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