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Darren Chan
新界
ID 404179
2 位追隨者
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Darren Chan
全馬
|
03:42:40
|
05:16/km
|
第28馬
香港街馬
官方成績
日期
2023-12-17
成績
03:42:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:55'25")
00:55'25" (+30'01")
01:21'50" (+30'16")
10 km
(01:21'50")
00:26'25" (+01'01")
15 km
(01:59'24")
00:37'34" (+12'10")
01:02'58" (+11'24")
20 km
(02:24'48")
00:25'24"
25 km
(02:50'27")
00:25'39" (+00'15")
00:51'34"
30 km
(03:16'22")
00:25'55" (+00'31")
35 km
(03:42'16")
00:25'54" (+00'30")
00:00'00"
Finish
(03:42:40)
日期:
2023-12-17 05:12
-
卡路里:
1718 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
80.9
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'59"
(14'59")
28'52" (+28'10")
519 / 519
2
00'04"
(15'03")
04'40" (+03'58")
14 / 533
3
01'14"
(16'17")
06'06" (+05'24")
202 / 735
4
05'34"
(21'51")
05'32" (+04'50")
1003 / 1739
5
05'39"
(27'30")
05'40" (+04'58")
995 / 2735
展開計圈分析
6
19'03"
(46'33")
31'19" (+30'37")
608 / 3343
7
00'02"
(46'35")
00'42"
47 / 3390
8
00'01"
(46'36")
00'54" (+00'12")
18 / 3408
9
05'35"
(52'11")
05'40" (+04'58")
984 / 4393
10
05'19"
(57'30")
05'15" (+04'33")
1010 / 5404
11
05'13"
(01:02'43")
05'13" (+04'31")
999 / 6403
12
05'31"
(01:08'14")
05'30" (+04'48")
1002 / 7405
13
05'16"
(01:13'30")
05'15" (+04'33")
1001 / 8406
14
05'18"
(01:18'48")
05'16" (+04'34")
1005 / 9412
15
05'17"
(01:24'05")
05'15" (+04'33")
1003 / 10416
16
05'06"
(01:29'11")
05'04" (+04'22")
1003 / 11419
17
05'21"
(01:34'32")
05'22" (+04'40")
994 / 12414
18
12'52"
(01:47'24")
39'05" (+38'23")
329 / 12743
19
00'03"
(01:47'27")
03'05" (+02'23")
16 / 12759
20
02'06"
(01:49'33")
06'05" (+05'23")
344 / 13103
21
05'19"
(01:54'52")
05'17" (+04'35")
1004 / 14108
22
05'01"
(01:59'53")
05'03" (+04'21")
992 / 15100
23
05'25"
(02:05'18")
05'18" (+04'36")
1019 / 16119
24
05'17"
(02:10'35")
05'20" (+04'38")
990 / 17110
25
04'53"
(02:15'28")
04'53" (+04'11")
998 / 18108
26
04'56"
(02:20'24")
04'55" (+04'13")
1003 / 19111
27
05'00"
(02:25'24")
04'55" (+04'13")
1016 / 20128
28
05'11"
(02:30'35")
05'11" (+04'29")
997 / 21125
29
05'03"
(02:35'38")
05'00" (+04'18")
1009 / 22134
30
04'58"
(02:40'36")
04'58" (+04'16")
999 / 23133
31
05'30"
(02:46'06")
05'27" (+04'45")
1008 / 24142
32
05'05"
(02:51'11")
05'02" (+04'20")
1006 / 25148
33
04'53"
(02:56'04")
04'54" (+04'12")
994 / 26142
34
05'28"
(03:01'32")
05'26" (+04'44")
1003 / 27146
35
05'35"
(03:07'07")
05'32" (+04'50")
1007 / 28153
36
04'50"
(03:11'57")
04'46" (+04'04")
1010 / 29164
37
05'20"
(03:17'17")
05'21" (+04'39")
995 / 30159
38
09'49"
(03:27'06")
05'31" (+04'49")
1774 / 31934
39
01'33"
(03:28'39")
06'48" (+06'06")
227 / 32162
40
05'38"
(03:34'17")
05'34" (+04'52")
1011 / 33174
41
05'24"
(03:39'41")
05'23" (+04'41")
1000 / 34174
42
02'35"
(03:42'16")
04'53" (+04'11")
527 / 34701
賽後評分:
.
給 3 星
12月累積里程 :
152.47 km
Nike Vaporfly 3 Black 累積 :
983.3 km
Android - OPPO CPH2387 上傳
| 12 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
17'41"
00:17'41"
2
05'42"
00:23'23"
3
05'37"
00:29'00"
4
21'05"
00:50'05"
5
05'20"
00:55'25"
6
05'13"
01:00'38"
7
05'29"
01:06'07"
8
05'19"
01:11'26"
9
05'17"
01:16'43"
10
05'07"
01:21'50"
11
05'16"
01:27'06"
12
05'04"
01:32'10"
13
16'45"
01:48'55"
14
05'28"
01:54'23"
15
05'01"
01:59'24"
16
05'22"
02:04'46"
17
05'18"
02:10'04"
18
04'56"
02:15'00"
19
04'53"
02:19'53"
20
04'55"
02:24'48"
21
05'11"
02:29'59"
22
05'00"
02:34'59"
23
05'01"
02:40'00"
24
05'36"
02:45'36"
25
04'51"
02:50'27"
26
04'52"
02:55'19"
27
05'31"
03:00'50"
28
05'05"
03:05'55"
29
05'22"
03:11'17"
30
05'05"
03:16'22"
31
10'44"
03:27'06"
32
00'30"
03:27'36"
33
05'49"
03:33'25"
34
05'25"
03:38'50"
34.7
04'53"
03:42'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
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06:51/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
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08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:39:50
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06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:14:35
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:14
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05:02/km
王聖欣
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6.0 km
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05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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05:05/km
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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全馬 | 03:42:40 | 05:16/km | 第28馬
Nike Vaporfly 3 Black 累積 : 983.3 km
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