8.9 km | 00:44:56 | 05:01/km日期: 2016-05-18 19:59 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 04'53" / 05'17" / 05'33" / 05'10" / 10'33" / 05'46" / 04'57" / 04'54" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+02'28") | 935 / 8935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'17" | 00:10'10" |
| 3 | 05'33" | 00:15'43" |
| 4 | 05'10" | 00:20'53" |
| 5 | 10'33" | 00:31'26" |
| 6 | 05'46" | 00:37'12" |
| 7 | 04'57" | 00:42'09" |
| 8 | 04'54" | 00:47'03" |
| 8.9 | 05'38" | 00:52'20" |
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