7.2 km | 00:47:58 | 06:38/km日期: 2023-12-19 05:39 - 平均心率: 124 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'45" / 06'32" / 06'36" / 07'28" / 14'16" / 07'09" / 07'07" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'05") | 216 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'32" | 00:13'17" |
| 3 | 06'36" | 00:19'53" |
| 4 | 07'28" | 00:27'21" |
| 5 | 14'16" | 00:41'37" |
| 6 | 07'09" | 00:48'46" |
| 7 | 07'07" | 00:55'53" |
| 7.2 | 07'17" | 00:57'28" |
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