10.0 km | 01:00:08 | 06:00/km日期: 2023-12-20 16:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'47" / 06'13" / 06'15" / 06'23" / 05'53" / 05'43" / 05'33" / 05'18" / 05'20" / 06'35" / 26'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.93 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'13" | 00:13'00" |
| 3 | 06'15" | 00:19'15" |
| 4 | 06'23" | 00:25'38" |
| 5 | 05'53" | 00:31'31" |
| 6 | 05'43" | 00:37'14" |
| 7 | 05'33" | 00:42'47" |
| 8 | 05'18" | 00:48'05" |
| 9 | 05'20" | 00:53'25" |
| 10 | 06'35" | 01:00'00" |
| 10.0 | 26'39" | 01:00'08" |
留言 
