KC 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

KC 新北市
ID 93515

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4.2 km | 00:36:36 | 08:39/km

日期: 2016-05-19 05:27 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 08'28" / 08'44" / 08'57" / 08'45" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'22"

998 / 998

2

08'43"

(17'05")

08'45" (+00'23")

996 / 1994

3

08'55"

(26'00")

08'53" (+00'31")

1002 / 2996

4

08'54"

(34'54")

08'51" (+00'29")

1004 / 4001

5

01'42"

(36'36")

07'26"

228 / 4229

5月累積里程 : 133.12 km

SAUCONY MAYHEM 2 累積 : 39.7 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

吳念祖, Pasino 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'44"	00:17'12"
3	08'57"	00:26'09"
4	08'45"	00:34'54"
4.2	07'24"	00:36'36"

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成績 : 02:30:48

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