5.6 km | 00:44:50 | 08:03/km日期: 2023-12-21 15:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 11°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'21" / 06'26" / 08'57" / 08'54" / 08'54" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 859 / 859 |
| 2 | | 13'37" (+08'27") | 5 / 864 |
| 3 | | 01:13'40" (+08'30") | 16 / 881 |
| 4 | | 05'22" (+00'12") | 847 / 1728 |
| 5 | | 46'24" (+41'14") | 23 / 1752 |
| 6 | | 06'04" (+00'54") | 877 / 2630 |
| 7 | | 48'45" (+43'35") | 67 / 2697 |
| 8 | | 05'59" (+00'49") | 869 / 3567 |
| 9 | | 01:44'52" (+39'42") | 28 / 3596 |
| 10 | | 06'05" (+00'55") | 858 / 4455 |
| 11 | | 01:17'02" (+11'52") | 39 / 4494 |
| 12 | | 06'09" (+00'59") | 856 / 5351 |
| 13 | | 13'53" (+08'43") | 219 / 5570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'26" | 00:12'47" |
| 3 | 08'57" | 00:21'44" |
| 4 | 08'54" | 00:30'38" |
| 5 | 08'54" | 00:39'32" |
| 5.6 | 09'17" | 00:44'50" |
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