林雅惠 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

林雅惠雲林
ID 63537

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11.7 km | 01:29:55 | 07:39/km

日期: 2023-12-23 05:31 - 卡路里: 528 Cal

Pace: 08'15" / 07'12" / 07'51" / 06'56" / 06'55" / 09'25" / 06'30" / 06'13" / 13'39" / 06'06" / 05'59" / 06'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 236.33 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

Joan Lee, 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'12"	00:15'27"
3	07'51"	00:23'18"
4	06'56"	00:30'14"
5	06'55"	00:37'09"
6	09'25"	00:46'34"
7	06'30"	00:53'04"
8	06'13"	00:59'17"
9	13'39"	01:12'56"
10	06'06"	01:19'02"
11	05'59"	01:25'01"
11.7	06'46"	01:29'56"

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朋友動態

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