8.0 km | 00:40:47 | 05:04/km日期: 2023-12-23 01:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'37" / 04'57" / 05'06" / 06'42" / 09'16" / 05'03" / 06'14" / 05'00" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'29") | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.66 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 04'57" | 00:11'34" |
| 3 | 05'06" | 00:16'40" |
| 4 | 06'42" | 00:23'22" |
| 5 | 09'16" | 00:32'38" |
| 6 | 05'03" | 00:37'41" |
| 7 | 06'14" | 00:43'55" |
| 8 | 05'00" | 00:48'55" |
| 8.0 | 05'04" | 00:49'07" |
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