6.0 km | 00:41:09 | 06:50/km日期: 2023-12-23 17:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'14" / 07'08" / 07'03" / 06'57" / 06'57" / 07'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.58 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
872.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'08" | 00:14'22" |
| 3 | 07'03" | 00:21'25" |
| 4 | 06'57" | 00:28'22" |
| 5 | 06'57" | 00:35'19" |
| 6 | 07'08" | 00:42'27" |
| 6.0 | 05'57" | 00:42'31" |
留言 
展開計圈分析
