丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者） 2023/12/24 訓練日誌

丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）嘉義
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丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）

11.0 km | 01:20:21 | 07:17/km

日期: 2023-12-24 15:30 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65.8

Pace: 08'09" / 07'17" / 07'25" / 07'15" / 07'11" / 07'11" / 06'57" / 07'15" / 07'12" / 07'20" / 07'11" / 01'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 68.50 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'17"	00:15'26"
3	07'25"	00:22'51"
4	07'15"	00:30'06"
5	07'11"	00:37'17"
6	07'11"	00:44'28"
7	06'57"	00:51'25"
8	07'15"	00:58'40"
9	07'12"	01:05'52"
10	07'20"	01:13'12"
11	07'11"	01:20'23"
11.0	01'17"	01:20'24"

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