6.7 km | 00:48:35 | 07:17/km日期: 2023-12-25 17:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.6
Pace: 06'32" / 07'01" / 07'02" / 07'12" / 09'01" / 07'30" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 658 / 6658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.44 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1286.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'01" | 00:13'33" |
| 3 | 07'02" | 00:20'35" |
| 4 | 07'12" | 00:27'47" |
| 5 | 09'01" | 00:36'48" |
| 6 | 07'30" | 00:44'18" |
| 6.7 | 06'36" | 00:48'39" |
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