12.1 km | 01:34:32 | 07:48/km日期: 2023-12-26 04:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'35" / 06'57" / 06'46" / 06'45" / 06'26" / 06'22" / 06'13" / 06'10" / 06'04" / 05'34" / 05'35" / 20'55" / 10'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.05 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'57" | 00:16'32" |
| 3 | 06'46" | 00:23'18" |
| 4 | 06'45" | 00:30'03" |
| 5 | 06'26" | 00:36'29" |
| 6 | 06'22" | 00:42'51" |
| 7 | 06'13" | 00:49'04" |
| 8 | 06'10" | 00:55'14" |
| 9 | 06'04" | 01:01'18" |
| 10 | 05'34" | 01:06'52" |
| 11 | 05'35" | 01:12'27" |
| 12 | 20'55" | 01:33'22" |
| 12.1 | 10'01" | 01:34'32" |
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