6.0 km | 00:41:12 | 06:51/km日期: 2023-12-25 18:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'10" / 06'50" / 06'53" / 06'39" / 06'48" / 06'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.52 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 PRM 累積 :
254.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'50" | 00:14'00" |
| 3 | 06'53" | 00:20'53" |
| 4 | 06'39" | 00:27'32" |
| 5 | 06'48" | 00:34'20" |
| 6 | 06'51" | 00:41'11" |
| 6.0 | 05'25" | 00:41'13" |
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