10.6 km | 01:02:28 | 05:53/km日期: 2023-12-27 18:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'01" / 05'51" / 06'00" / 05'51" / 05'52" / 06'00" / 05'51" / 05'54" / 05'49" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'05") | 613 / 10613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.66 km 
母子鱷魚 BN68 41/42 淺藍 累積 :
441.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 06'00" | 00:17'52" |
| 4 | 05'51" | 00:23'43" |
| 5 | 05'52" | 00:29'35" |
| 6 | 06'00" | 00:35'35" |
| 7 | 05'51" | 00:41'26" |
| 8 | 05'54" | 00:47'20" |
| 9 | 05'49" | 00:53'09" |
| 10 | 05'45" | 00:58'54" |
| 10.6 | 05'50" | 01:02'29" |
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