8.6 km | 01:00:26 | 07:00/km日期: 2023-12-30 05:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'14" / 06'08" / 07'10" / 09'24" / 07'33" / 06'52" / 05'48" / 06'43" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'04") | 627 / 8627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.98 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'08" | 00:11'22" |
| 3 | 07'10" | 00:18'32" |
| 4 | 09'24" | 00:27'56" |
| 5 | 07'33" | 00:35'29" |
| 6 | 06'52" | 00:42'21" |
| 7 | 05'48" | 00:48'09" |
| 8 | 06'43" | 00:54'52" |
| 8.6 | 06'52" | 00:59'11" |
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