10.6 km | 01:47:35 | 10:09/km日期: 2023-12-31 09:13 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.8
Pace: 07'04" / 08'10" / 15'37" / 10'10" / 15'28" / 09'56" / 08'06" / 13'57" / 06'35" / 07'42" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'37" (+09'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'28" (+08'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'57" (+07'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'11" (+01'37") | 588 / 10588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.16 km 
母子鱷魚 第三代Y拖6 累積 :
919.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'10" | 00:15'14" |
| 3 | 15'37" | 00:30'51" |
| 4 | 10'10" | 00:41'01" |
| 5 | 15'28" | 00:56'29" |
| 6 | 09'56" | 01:06'25" |
| 7 | 08'06" | 01:14'31" |
| 8 | 13'57" | 01:28'28" |
| 9 | 06'35" | 01:35'03" |
| 10 | 07'42" | 01:42'45" |
| 10.6 | 08'11" | 01:47'34" |
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