8.3 km | 01:20:55 | 09:47/km日期: 2024-01-01 05:44 - 平均心率: 111 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'52" / 10'26" / 18'31" / 11'00" / 09'17" / 11'45" / 11'53" / 11'44" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+04'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'02" (+02'10") | 257 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
241.42 km 
HOKA Clifton 8(橄欖綠1) 累積 :
1245.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 10'26" | 00:18'18" |
| 3 | 18'31" | 00:36'49" |
| 4 | 11'00" | 00:47'49" |
| 5 | 09'17" | 00:57'06" |
| 6 | 11'45" | 01:08'51" |
| 7 | 11'53" | 01:20'44" |
| 8 | 11'44" | 01:32'28" |
| 8.3 | 10'01" | 01:35'03" |
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