8.2 km | 01:03:19 | 07:44/km日期: 2024-01-01 06:38 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'43" / 06'40" / 06'50" / 06'00" / 09'39" / 07'42" / 06'54" / 08'40" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'05" (+06'06") | 180 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.19 km 
特步 XTEP 累積 :
676.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'40" | 00:15'23" |
| 3 | 06'50" | 00:22'13" |
| 4 | 06'00" | 00:28'13" |
| 5 | 09'39" | 00:37'52" |
| 6 | 07'42" | 00:45'34" |
| 7 | 06'54" | 00:52'28" |
| 8 | 08'40" | 01:01'08" |
| 8.2 | 12'04" | 01:03'19" |
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