7.0 km | 00:40:31 | 05:47/km日期: 2024-01-01 20:54 - 平均心率: 121 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 05'52" / 05'53" / 06'01" / 05'43" / 08'05" / 06'25" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.84 km 
母子鱷魚 3代丫拖黑色 累積 :
1000.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 06'01" | 00:17'46" |
| 4 | 05'43" | 00:23'29" |
| 5 | 08'05" | 00:31'34" |
| 6 | 06'25" | 00:37'59" |
| 7 | 06'05" | 00:44'04" |
| 7.0 | 05'13" | 00:44'06" |
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