5.3 km | 00:35:09 | 06:35/km日期: 2016-05-24 18:08 - 地點: 歷史博物館 - 天氣: 悶 - 平均心率: 159 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 5881 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'03" / 06'35" / 05'42" / 05'29" / 06'16" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'47" (+09'19") | 333 / 333 | 165 / 40 |
| 2 | | 06'51" (+01'23") | 1000 / 1333 | 171 / 85 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 1005 / 2339 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 3340 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'28" | 1001 / 4341 | 171 / 106 |
| 6 | | 06'24" (+00'56") | 999 / 5341 | 152 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.06 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'35" | 00:13'38" |
| 3 | 05'42" | 00:19'20" |
| 4 | 05'29" | 00:24'49" |
| 5 | 06'16" | 00:31'05" |
| 5.3 | 12'12" | 00:35'09" |
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