6.1 km | 00:31:28 | 05:09/km日期: 2024-01-05 18:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 5676 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'31" / 05'26" / 05'29" / 05'06" / 04'29" / 04'52" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'00") | 1002 / 1002 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'27" (+00'54") | 1001 / 2004 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'28" (+00'55") | 1000 / 3005 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'06" (+00'33") | 1002 / 4007 | 180 / 108 |
| 5 | | 04'33" | 1004 / 5012 | 181 / 120 |
| 6 | | 04'51" (+00'18") | 1002 / 6014 | 181 / 113 |
| 7 | | 04'22" | 87 / 6102 | 182 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.81 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'26" | 00:10'57" |
| 3 | 05'29" | 00:16'26" |
| 4 | 05'06" | 00:21'32" |
| 5 | 04'29" | 00:26'01" |
| 6 | 04'52" | 00:30'53" |
| 6.1 | 05'41" | 00:31'28" |
留言 
展開計圈分析
