10.3 km | 01:10:09 | 06:48/km日期: 2024-01-06 17:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10394 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'31" / 05'33" / 05'29" / 09'47" / 11'25" / 07'52" / 05'43" / 05'40" / 05'32" / 05'38" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'17") | 1003 / 1003 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'31" (+00'02") | 1001 / 2004 | 178 / 101 |
| 3 | | 05'29" | 1001 / 3006 | 180 / 101 |
| 4 | | 10'04" (+04'35") | 1001 / 4007 | 101 / 97 |
| 5 | | 11'27" (+05'58") | 1000 / 5007 | 87 / 99 |
| 6 | | 07'38" (+02'09") | 1002 / 6009 | 134 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 7009 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 8012 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 9012 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 10013 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'20" | 299 / 10313 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.81 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'33" | 00:11'04" |
| 3 | 05'29" | 00:16'33" |
| 4 | 09'47" | 00:26'20" |
| 5 | 11'25" | 00:37'45" |
| 6 | 07'52" | 00:45'37" |
| 7 | 05'43" | 00:51'20" |
| 8 | 05'40" | 00:57'00" |
| 9 | 05'32" | 01:02'32" |
| 10 | 05'38" | 01:08'10" |
| 10.3 | 06'19" | 01:10'09" |
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