2.8 km | 00:41:52 | 14:43/km日期: 2016-05-22 14:24 - 平均心率: 111 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 3131 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 16'00" / 13'26" / 14'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'58" (+02'28") | 1001 / 1001 | 64 / 96 |
2 | | 13'30" | 1003 / 2004 | 101 / 73 |
3 | | 14'36" (+01'06") | 843 / 2848 | 59 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'00" | 00:16'00" |
2 | 13'26" | 00:29'26" |
2.8 | 14'44" | 00:41'52" |