7.6 km | 00:36:42 | 04:48/km日期: 2024-01-07 07:29 - 地點: 新月橋 - 天氣: 陰天☁️ - 平均心率: 163 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 66
Pace: 04'39" / 04'47" / 04'52" / 04'48" / 04'47" / 04'46" / 04'49" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'24") | 644 / 7644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'47" | 00:09'26" |
| 3 | 04'52" | 00:14'18" |
| 4 | 04'48" | 00:19'06" |
| 5 | 04'47" | 00:23'53" |
| 6 | 04'46" | 00:28'39" |
| 7 | 04'49" | 00:33'28" |
| 7.6 | 05'02" | 00:36'43" |
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